Вода –основной источник продолжительности жизни всего живого на планете Земля, а также символ чистоты и плодородия. Она обладает свойством очищения организма и его омоложения. Кроме того, правильное использование жидкости в нужных количествах способствует лечению недугов.
Польза воды известна всем и крайне важно насыщать ею тело, иначе круговорот воды нарушится в организме и общее состояние организма ухудшится. Недостаток Н2О может привести к:
- аутоиммунным болезням;
- аллергическим недугам;
- сердечно-сосудистым заболеваниям;
- волчанке;
- болезням суставов.
Польза минеральной воды
Неоценимой остается также польза минеральной воды. Стоит не забывать и о том, что все же злоупотреблять газировкой не следует. Могут начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это может произойти даже из-за большого количества приема обычной воды.
Беды от злоупотребления минеральной водой
Кроме пользы воды не стоит забывать о ее возможном вреде. И в первую очередь стоит обратить внимание на проблемы мочевыделительной системы. Высокая нагрузка сказывается на мочевом пузыре и почках. При излишнем употреблении жидкости не исключено повышение артериального давления.
Разумеется, употреблять воду необходимо, но обязательно стоит учитывать допустимое количество. Существуют специальные таблицы для подсчета необходимого минимума жидкости в организме на сутки с учетом веса человека.